Modulo 2

MODULO 2

Guía introductoria

Modulo 2

Esta guía está orientada en el área de ciencias naturales que tiene como finalidad impulsar a los estudiantes nuevos conocimientos en donde ellos van a interactuar con distintas estrategias o herramientas planteadas que se llevan a cabo; para que el estudiante reconozca uno de los aspectos más importantes del área de la naturaleza

Objetivos

Objetivo general

  • Implementar estrategias para un buen cuidado de nuestros diferentes sistemas

Objetivos específicos

Implementar estrategias para contribuir a una buena nutrición y cuidado de nuestro cuerpo

Utilizar las diferentes herramienta tecnológicas para la ayuda de un aprendizaje dinámico en donde se llevara a cabo estrategias para el cuidado del cuerpo

Justificación

Casi cualquiera puede conseguir un cuerpo saludable y fuerte, y la manera de hacerlo no tiene que ser un proceso difícil y complicado; puede ser más sencillo de lo que piensas. Quizá tengas que hacer algunos cambios en tu estilo de vida y, posiblemente, algunos sacrificios; pero si eres capaz de mantener la fuerza de voluntad, al final obtendrás resultados que bien valdrán el esfuerzo. Además, ten en mente que un cuerpo saludable y fuerte incluye una mente en las mismas condiciones: tu estado psicológico o emocional produce impactos directos en tu estado físico y viceversa.

Contenido

-¿Cómo cuidar mi sistema digestivo?

-Así cuido mi sistema circulatorio

-La salud del sistema nervioso

Secuencia

Inicialmente se realizara  una motivación mediante el cual se dejara un mensaje sobre la relaciones y los lazos sociales entre adolescentes, luego se evaluaran los saberes previos  acerca del tema, después explicaremos el  contenido, posterior se realizara una actividad para afianzar los conocimientos y finalmente como todo proceso  se realiza una evaluación verificar si realmente se cumplido el objetivos

Tiempo

10 minutos para la motivación, 10 minuto para los conocimientos previos, 20 para la explicación, 10  para la actividad, 15 para la evaluación

Resumen

 Lucir y estar saludables es un aspecto importante para muchas personas, sin embargo no todo el mundo le presta la atención necesaria. Una combinación de hábitos beneficiosos son la clave para aumentar la salud y mejorar nuestra vida, reduciendo la posibilidad de padecer diversas enfermedades vinculadas directamente con nuestras costumbres

Bibliografía

https://salud.uncomo.com/articulo/como-mantener-el-cuerpo-sano-18471.html

Contenidos

Modulo 2

¿Cómo  tener mi cuerpo saludable? 

a. Lavarse las manos antes de consumir los alimentos.

b. No abusar de alimentos y/o bebidas para evitar indigestión.

c. Procurar no realizar trabajos mentales y ejercicios físicos que requieran mucha energía después de haber consumido alimentos.

d. Cuidar dientes y lengua. No olvidar que la digestión comienza en la boca durante la masticación

e. Evitar comer cosas muy calientes, muy frías o irritantes.

f. Procurar comer a las horas destinadas para ello, evitando comer entre comidas.

g. Procurar ir al baño a evacuar el intestino diariamente. Evitar el estreñimiento mejorando la dieta y procurando consumir dos litros de agua diariamente.

h. Masticar despacio y reposar un rato después de haber comido.

Imagenes

Actividad

selecciona la respuesta correcta de el concepto de un cuerpo saludable

  • Lavarse las manos antes de consumir los alimentos.
  • comer comida chatarras
  • hacer ejercicios

¿ Describa cuáles son los pasos para tener un cuerpo saludable?

escoje la imagen correcta de el sistema circulatorio

¿Cuál es la unidad básica del sistema nervioso?

seleccionar las Principales partes del sistema nervioso

Evaluación

Un cuerpo saludable

  • Lavarse las manos antes de consumir los alimentos.
  • Ejercítate: La actividad física es la fuente de la juventud. Hacer ejercicio te ayuda bajar de peso, acelera tu metabolismo
  • todas las anteriores

selecciona el sistema del cuerpo