LEF training

Leren effectief functioneren

Logische Niveaus

Wat zijn de Logische Niveaus?

Driehoek van (neuro)logische niveaus kan gebruikt worden bij het analyseren van je bewustzijn én het verkrijgen van inzicht in het wereldbeeld dat een ander heeft, maar ook die jijzelf heb. Om te kunnen groeien is het belangrijk om te weten dat veranderingen op een lager niveau kunnen leiden tot een verandering op een hoger niveau, maar dat hoeft niet altijd het geval te zijn. Echter zorgen veranderingen op een hoger niveau altijd voor een verandering op een lager niveau.

Missie

De missie is je levensopdracht. Het bestaat uit intuïties omtrent het grotere geheel waarvan je deel uitmaakt, en de roeping en bezieling die dat geheel verschaft. Het is het fundament van ons bestaan.

Welke vragen kun je jezelf stellen wanneer je denkt aan missie?

  • Wat betekent het doel voor jou
  • Wat motiveert jou om het doel te halen
  • Wie ben je als je je doel hebt bereikt
  • Vervult dit doel je passie en wat is je passie
  • Hoe zie je eruit als je je doel hebt bereikt

Identiteit

Je bent niet je gedrag. Je identiteit is hoe denk je over jezelf als persoon. Het houdt in je gevoelens van uniciteit en zelfwaarde.

Welke vragen kun je jezelf stellen wanneer je denkt aan identiteit?

  • Wie ben je als je je doel hebt bereikt
  • Welke rol vervul je als je je doel heb bereikt
  • Wat is je zelfbeeld, hoe kijk je naar jezelf en wat voel je daarbij
  • Wat geloof je als je je doel hebt bereikt
  • Welke dingen zeg je als je je doel hebt bereikt

Waarden & Overtuigingen

Met waarden en normen versta je principes die voor jou van wezenlijk belang zijn en bepaal je dus zelf. Bijvoorbeeld het principe van mensen vergeven, of liefde centraal stellen in je leven, of een balans vinden tussen yin en yang.

Welke vragen kun je jezelf stellen wanneer je denkt aan waarden en overtuigingen?

  • Put your answer option here
  • Put your answer option here

Vaardigheden & Kwaliteiten

Welke vragen kun je jezelf stellen wanneer je denkt aan vaardigheden en kwaliteiten?

  • Put your answer option here
  • Put your answer option here

Gedrag

Welke vragen kun je jezelf stellen wanneer je denkt aan gedrag?

  • Put your answer option here
  • Put your answer option here

Omgeving

Welke vragen kun je jezelf stellen wanneer je denkt aan omgeving?

  • Put your answer option here
  • Put your answer option here

Plaats de juiste niveau op het juiste plek

  • Missie
  • Indentiteit
  • Waarden en Overtuigingen
  • Vaardigheden en Kwaliteiten
  • Gedrag
  • Omgeving

Roos van Leary

Wat is de Roos van Leary?

Dit is een model dat laat zien hoe beïnvloeden werkt. En... waarom het heel vaak niet werkt! En tot slot kun je ook nog leren wat je dán moet doen, zodat je de kans vergroot dat het wél weer werkt.

Hoe ziet het model eruit?

Johari venster

Wat is het Johari venster?

Het Johari-venster helpt je om meer zicht te krijgen waarover je communiceert, en op welke manier je dat doet. Het woord ‘Johari’ klinkt misschien wat raar, maar het is gewoon een afkorting van Joseph Luft en Harry Ingham. In het venster zijn vier onderdelen die aangeven welke informatie bij wie bekend is. Dit worden de kwadranten genoemd.

Hoe ziet het venster eruit?

Communicatie model

Wat is het Communicatie model?

Basis van onze waarneming en de filtering van de informatie vormen we een interne voorstelling, oftewel een gedachtepatroon. Deze interne voorstelling is opgebouwd uit beelden, geluiden, gevoelens, interne dialoog (woorden die je tegen jezelf zegt), geur en smaak. De interne voorstelling en de fysiologie (onder andere houding en biochemische processen) hebben een belangrijke wisselwerking met elkaar. Hieruit ontstaat de stemming en dit stuurt uiteindelijk het gedrag en je resultaat.

Hoe ziet het model eruit?

Sandwich feedback model

Wat is het Sandwich feedback model?

Negatieve feedback (alleen noemen wat niet goed is) is meestal niet acceptabel voor ons onderbewuste. Verbeteringen die als het beleg op een sandwich zijn geplaatst tussen twee positieve statements in, zijn wel acceptabel voor ons onderbewuste en kunnen zodoende goed worden omgezet in (nieuw) gedrag.

Hoe ziet het model eruit?